Как родить легко и мягко, поверив в себя

8 шагов пробуждения материнской силы

Онлайн женский круг для беременных

21-25 июня 2021 г.

При регистрации вы получите в подарок практику «Глубокое расслабление тела» и 5-ти дневный марафон «Твои мягкие роды»

Этот круг для вас, если вы хотите:

Родить мягко, комфортно, естественно, снизив вероятность вмешательств

Получить все необходимые знания о процессе беременности и родов из надежных источников

Научиться чувствовать свое тело, тем самым подготовив себя к родам

Отпустить страх перед неизвестностью в родах

Прийти к спокойствию и принятию своей беременности

Войти в материнство без гиперответственности и напряжения

Научиться пребывать в ресурсном женском состоянии

Скорректировать практику йоги на время беременности

Улучшить свое физическое здоровье и эмоциональное состояние во время беременности

Что вас ждет в пространстве круга?

Картинка дня, аромат дня, фильм дня, музыка дня, настройка дня, задание дня

Погружение из любого уголка планеты в пространство единомышленниц для общения, обмена опытом и усиления эффекта от практик в общем потоке

Техники работы с телом, сознанием, подсознанием, чтобы малыш рождался в любви и комфорте

Женские медитации, танцы, дыхательные практики, которые вы сможете использовать в период ожидания встречи с малышом и в родах

Поддерживающая атмосфера спокойствия и заботы о каждой женщине, готовящейся стать мамой

Уникальные знания о беременности и родах на стыке науки и йоги от наших специалистов

Программа круга

Понять: Где я? Что сейчас со мной происходит? Как я сейчас? В ресурсе? В спокойствии? В расслаблении?

Наполнение себя в моменте

Открыться своим чувствам. Соединиться с ними. Что я сейчас чувствую? Принять свои чувства. Проявить их и прожить без оценок и реакций.

В чем я нуждаюсь прямо сейчас, чтобы мне стало лучше, комфортнее, чтобы войти в состояние баланса? Осознание своих потребностей и закрытие своих потребностей. Какими SOS-инструменты я владею, чтобы наполнить себя ресурсами в критический момент?

Навык - Осознанность

Навык - Чувствование, открытость

Навык - Внимательность

Осознать себя в своем "женском состоянии", состоянии баланса.

Нейтральное наблюдение за собой в течение дня

Навык - Глубокая расслабленность, самодостаточность

Наблюдать за собой в течение дня без реакций. Развивать нейтральный ум и состояние внутренней тишины. Инструменты работы со своей женской силы.

Навык - Наблюдательность

Проживать высокие состояния (соединение с собой, вдохновение, ощущение своей творящей силы, я как часть целого (семейной системы, женской половины человечества, часть природы, мира).

Навык - Способность любить безусловно, нежность

Обрести понимание. Какие мои точки наполнения силой и точки утечки сил? Какие есть виды ресурсов есть у каждой женщины?

Любовь к себе и забота о себе непрерывно как образ жизни

Навык - Способность давать из наполненности

Принимать себя целостной - принимать и свою теневую сторону, свою "неидеальность", свою многогранную природу, свое совершенство во всем многообразии.

Навык - Мудрость-целостность

Ведущие круга

Ярославне нравится помогать женщинам во все периоды жизни. Для нее ценность и глубокий смысл имеет обретение и поддержание в каждом моменте состояния счастливой женщины: проявленной и чувствующей вовне, спокойной и расслабленной внутри, удовлетворенной соединением со всем живым, раскрывающей свою совершенную Природу.

Женщина в Пути. Жена. Счастливая мама четырех естественно рожденных и выкормленных детей.

Преподаватель йоги для женщин и будущих мам. Занимается йогой с 1999 г. Практикует техники мягкого гипноза и йогарелаксации в родах с целью увеличения количества нормальных физиологических родов при неосложненной беременности.

11 лет является сертифицированной акушеркой. Ведет роды в клинике Акушерства и Гинекологии ВМА СПБ. Преподаватель курсов подготовки к родам и послеродового восстановления центра семейных родов «Радуга». Консультирует женщин по всему миру. 5 лет подряд участвует в международных конференциях и публикуется в журналах MIdwifery Today и Домашний ребенок.

Родилась и провела свои первые годы в сибирской тайге. Учит женщин восстанавливать связь со своей истиной через соединение с Матушкой Природой.

Все 8 лет практики Кундалини Йоги находится в окружении женщин с глубоким пониманием женственности и материнства, большинство из них - матери двух, трех или четверых деток. Общение в этом сестринском пространстве мощных женщин позволило ей почувствовать свою суть и начать Свой Путь.

Ведущая занятий для будущих мам. Помогает подготовиться к мягким, естественным и гармоничным родам. Преподаватель Кундалини Йоги с 2018г. Практикует йогу с 2013г. Обучалась на международных тренингах и курсах (США, Германия, Франция и Россия), в Международной Школе Кундалини Йоги «Амрит Нам Саровар».

Монтессори педагог. Активно интересуется Вальдорфской педагогикой и антропософским подходом, где учитываются индивидуальное развитие, личность ребенка и его особенности).

Женщина, стремящаяся Быть и Чувствовать каждый момент, какой бы он ни был. Жена. Мама двоих детей - именно они ее главные Учителя и двигатели ее свершений.

Четырежды мама естественно рожденных детей. Имеет разнообразный опыт восстановления после родов.

Помогла уже 1000 женщин пройти путь материнства в радости и ресурсе. Заветная мечта Анны - чтобы счастливых мам стало как можно больше. А счастливая мама может наполнить счастьем и всех вокруг - мужа, детей и всех, кто окажется с ней рядом.

Сертифицированный преподаватель йоги для мам с малышами, преподаватель йоги для беременных, йога-доула, консультант по грудному вскармливанию и уходу за младенцем, организатор выездов для мам с детьми и семейных бань. Преподает йогу уже 5 лет. Личная практика йоги - 10 лет.

Прошла международные тренинги учителей йоги под руководством Биби Нанаки (Германия, 2012) и Карта Сингха (Франция, 2019). Ведущая и создательница проекта «Онлайн школа женского здоровья».

Подарок на 3 дне круга - «Практика, которая даст комфорт вашему телу во время беременности и подготовит вас к родам».

Подарок на 5 дне круга - Гид по аромамаслам в роды: используй силу растений для комфортного протекания родов.

Регистрируйтесь на женский круг прямо сейчас в любом мессенджере и получите в подарок практику «Глубокое расслабление тела» и 5-ти дневный марафон «Твои мягкие роды»

участницам

Почему мы решили провести женский круг для беременных женщин?

Милая, привет! Ты наверняка уже прочла множество статей о здоровом протекании беременности и родов. Изучила, что в какой триместр происходит, как будет изменяться твое тело и развиваться твой ребенок в утробе, изучила самые полезные продукты и активности в беременность, какие вещи нужно взять в роддом. И кажется, вот-вот, и ты станешь готовой к идеальным родам.

Но постой… Роды - непредсказуемое таинство, данное женщинам от природы. В сакральный момент рождения твое сознание затихнет. Природа возьмет верх, и в потоке рождения трансформирует трепетно собранные знания в чувства и ощущения… Смелее, милая. В природе все совершенно, поэтому с тобой в этот момент останется самое главное - наработанное тобой во время беременности состояние тотального доверия и расслабления. Твоя осознанность в настоящем моменте, твое глубокое дыхание, соединяющее тебя с самим Источником, чувствование себя и малыша, раскрытие сердца, бесконечное доверие жизни, ведь роды и есть сама жизнь. Которая помогает тебе родиться как Мама: безусловно любящая, внимательная, терпеливая, отважная, нежная, принимающая, выносливая.

Но как же раскрыть в себе эти навыки и качества?

Позволь нам представиться. Мы - Ярославна, Ульяна и Анна - заботливое сестринство женщин-специалистов по беременности, которые вдохновляют будущих матерей на естественные роды. Мы объединились, чтобы оказать тебе всестороннюю поддержку в самом прекрасном периоде жизни женщины - материнстве.

В современном мире в школе, университете, на работе женщин учат действовать от ума. Поэтому мы и к родам идем от ума, не осознавая, как важно иметь связь со своим подсознанием и чувствовать, открывая свое сердце новому опыту. Это важнейший для женщины навык, которым прекрасно владели еще наши прапрапрабабушки. Пару веков назад наши прародительницы традиционно собирались, чтобы вместе проживать рождение детей. К моменту взросления каждая женщина знала, как проходят роды и принимала их спокойно и естественно, потому что имела поддержку рода и тонкую связь с природой. Ее ум и тело были сонастроены с ребенком.

Из-за родовых травм последних веков преемственность поколений нарушилась, тело и ум отделились друг от друга. Но сейчас приходит новое время, время восстановления материнской силы чувствования, которая дана каждой по праву рождения.

Поэтому мы приглашаем тебя бесплатно присоединиться к уникальному событию − нашему женскому онлайн-кругу для беременных «Как родить легко и мягко, поверив в себя: 8 шагов пробуждения материнской силы».

Главное, что ты получишь, оказавшись в нашем женском пространстве − понимание того, как улучшить свой образ жизни и образ мыслей, чтобы активировать в себе состояние глубокого расслабления, удовольствия и доверия. Тогда твои роды пройдут спокойно, мягко и естественно.

21-25 июня
Регистрируйтесь на бесплатный женский круг для беременных
"Как родить легко и мягко, поверив в себя»
прямо сейчас и получите в подарок
практику «Глубокое расслабление тела» и 5-ти дневный марафон «Твои мягкие роды»