Центр йоги и развития СФЕРА
Самое крупное йога сообщество в Санкт-Петербурге
Открытый урок с павловой ириной
РаГи - Радужная гимнастика


Практика системного оздоровления тела, нацеленная на восстановление целостности человека и раскрытие внутреннего творческого потенциала.


Дата и время проведения: 14 октября, пятница
10:00-11:30 МСК
Павлова Ирина
ВЕДУЩАЯ ОТКРЫТОГО УРОКА
  • Инструктор базовых практик Радужной Гимнастики и YogaFlow Сказкотерапевт-практик и исследователь сказок.
  • Художник-постановщик театра.
  • Опыт работы в образовательной сфере 10 лет, в сфере йоги 3 года.
Об открытом уроке
Польза РаГи:

  • разблокировка зажимов грудного отдела и шейно-воротниковой зоны
  • выравнивание положения таза и всего каркаса тела
  • оздоровление позвоночника
  • развитие глубокой мускулатуры
  • восстановление мобильности суставов и их укрепление
  • здоровье тазовой области, мочеполовой системы
  • развитие гибкости тела и ума
  • глубокое расслабление
  • навык концентрации и психологической саморегуляци
  • взращивание ресурса радости

Кому подходит практика:

- как опытным практикам йоги, так и начинающим любого уровня подготовки
- тем, кому необходимо оздоровление позвоночника
- женщинам, для восстановления после родов
- всем, кто готов к глубокому погружению, слушать свое тело и исследовать себя

На занятии вас ждет активная практика и знакомство с базовыми принципами системы Радужной Гимнастики.

Будем осваивать новые территории внутреннего мира.


    ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК
    Я согласен (-на) на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой обработки ПД, с Согласием на обработку персональных данных и с Договором оферты
    Дата проведения:

    14 октября (пятница)

    Время проведения:

    10:00-11:30 МСК