Что будет на мастер-классе?

Большинство современных людей сталкиваются с болью в шее (даже есть термин "текстовая шея"), зажатостью в грудном отделе, сутулостью и ноющим дискомфортом в области между лопаток, болями в пояснице, крестце и копчике.

Этот класс будет направлен на комплексную проработку всех отделов позвоночника - от шеи до копчика. Мы начнем класс с тестов на оценку вашей осанки, чтобы вы увидели с чем конкретно вам необходимо работать больше всего, далее сделаем комплекс йогических техник для снятия напряжения со спины и проработаем ВСЕ отделы!В конце практики закрепим ощущение правильной осанки и сделаем специальную шавасану для более глубокого расслабления позвоночника. Завершим практику тестами позвоночника для того, чтобы вы почувствовали разницу в теле.

Этот комплекс прекрасно подойдет тем, кто страдает от хронической неспецифической боли в спине - шее, грудном отделе, пояснице, крестце и копчике. Также класс будет полезен тем, кто страдает от остеохондроза, протрузий, грыж.

Для того чтобы вы смогли закрепить результат и повторять предложенный комплекс, запись будет доступна в течение одного месяца или дольше, пока Вы являетесь действующим участником ОНЛАЙН-КЛУБА!
А также участникам клуба предоставляется доступ к нашему "Архиву знаний".